Definizione

E’ importante sottolineare il fatto che la menopausa non rappresenta un disturbo o una malattia, bensì un processo biologico naturale. Tuttavia, di norma si presentano vari sintomi che possono alterare il sonno, il senso di energia e, infine, determinare cambiamenti dell’umore e della percezione di sè.

Le variazioni ormonali che caratterizzano la menopausa sono senza dubbio responsabili dei sintomi fisici, mentre gran parte dei disagi emotivi sono da addurre alla scarsa conoscenza di questa fase della vita femminile. Per tale motivo è utile sapere che andare in menopausa non significa che la fine è vicina – una donna può vivere tanti anni dopo la menopausa quanti ne ha vissuti prima. Inoltre, la menopausa non distrugge la femminilità e la sessualità, come al contrario si tende a pensare. In più, una donna in menopausa può sentirsi libera e sollevata di non dover pensare a gravidanze e cicli mestruali.

In conclusione, sebbene la menopausa non sia una malattia, non si dovrebbe esitare di richiedere aiuto se si hanno sintomi invalidanti, sia fisici sia psichici. Sono disponibili molti trattamenti mirati, da variazioni dello stile di vita alla terapia ormonale.