Prepararsi alla visita

In genere è difficile riportare durante il primo appuntamento tutti i sintomi e le preoccupazioni legati al proprio stato di salute. Per tale motivo è importante prepararsi con anticipo alla visita.

Cosa puoi fare

• Registra i sintomi. Per esempio, scrivi in un diario quante volte al giorno o alla settimana senti le vampate di calore e quanto sono intense.
• Fai una lista dei farmaci e degli integratori che stai assumendo. Annota le dosi, i tempi e le modalità di assunzione.
• Fatti accompagnare alla visita da un parente o da un amico. Una persona che ti conosce bene può aiutarti a ricordare le cose da chiedere al medico e le prescrizioni che ti verranno fatte.
• Porta con te un blocco note o un computer portatile. Potrai usare questi dispositivi per annotare le cose importanti.
• Prepara una lista di domande da fare al medico. Annota per prime le domande che più ti preoccupano.

Alcune domande tipiche potrebbero essere:

• Quali esami dovrei fare?
• Quali trattamenti sono indicati per ridurre i sintomi?
• Cosa posso fare per limitare i sintomi?
• Quali accorgimenti posso prendere per migliorare lo stato di salute?
• Posso avere brochures o altro materiale scritto a proposito della mia situazione? Ci sono siti Web che posso consultare?

Se hai dubbi e alcune cose risultano poco chiare, non esitare a chiedere ulteriori chiarimenti al medico.

Cosa aspettarsi dal medico

Di seguito alcune domande che il medico potrebbe farti:

• Ha ancora i cicli mestruali?
• Quando è stato l’ultimo ciclo mestruale?
• Quanto sono frequenti i sintomi?
• Quanto sono invalidanti i sintomi?
• C’è qualcosa che migliora i sintomi?
• C’è qualcosa che peggiora i sintomi?